Inicia Sesión

Felicitaciones. Estás cerrando el primer ciclo.

Acabas de cerrar tu primer ciclo en Opción Yo. Aquí te ayudamos a convertir esas primeras mejoras en una transformación sostenible, consiente y siempre en un entono seguro para ti 💙.

Un mensaje para ti.

“Ya diste el primer paso, es hora de continuar y descubrir el verdadero poder de la Terapia.”

Reproduce el video y escucha cómo la terapia te dará la claridad que necesitas, para afrontar "eso" que llevas y que con unos "lentes nuevos" podrás ver las cosas y afrontarlas de diferente manera.

Si este mes ya sentiste un ‘respiro’, no es casualidad. Lo que empezó aquí puede crecer contigo. Regálate unos minutos y escucha a Dani.
Ver Todo el Pódcast
Ilustraciones_pag 2

Por qué ahora, es cuando más rinde seguir en el proceso...

En Opción Yo, 7 de cada 10 personas reportan sentirse mejor en el primer mes; y 2 de cada 3 sostienen o profundizan esa mejora a los 90 días (seguimiento con escalas clínicas como PHQ-9 y GAD-7).

Captura de pantalla 2025-11-07 a la(s) 4.29.29 p.m.

Y recuerda que nunca estarás sola o solo...

Es por ello que nuevamente te regalamos esta Guía Práctica que resume tus primeros 30 días en Opción Yo, puede que ya te lo hayamos enviado, pero quizás no pudiste verlo con calma. Justo ahora te sirve el doble: contiene:

  • Tips de vida
  • Señales de que estás avanzando
  • Mitos que te han dicho
  • y un checklist para aprovechar al 100% a Opción Yo
Si te esta haciendo bien, dale continuidad al ritmo que te está funcionando. Nosotros seguimos aquí para acompañarte.
Descargar Guía Práctica

Ahora disfruta de otro increíble capítulo:

Queremos seguir viéndote, recuerda que esta es tu casa y como tal, las puertas de Opción Yo siempre estarán abiertas para ti. Porque tú Mereces estar bien.

Mau Montaner, en entrevista con nuestra CEO y Co Fundadora Daniela Sichel, nos habla del poder de pedir ayuda y cómo atreves de herramientas simples, todos podemos sentirnos mejor.

¿Necesitas Ayuda?

Recuerda que siempre podrás escribirnos al
+1 305 767 9862. ¡Estamos para ti!

 

Recuerda: Descaga nuestra APP

Descargar App | APPLEDescargar App | ANDROID